OKTATÁS

  • A csoportos órák beosztása korosztály és tudásszint alapján történik, így mindenki megtalálja a magának legkedvezőbb csoportot.
  • Hétköznap 16-20 óra, hétvégén szombatonként 10-12 óra között folynak edzéseink.
  • Nagy figyelmet fordítunk arra, hogy minél több labdát üssenek a tanítványok, így az oktatás kis létszámú csoportokban történik.
  • Várjuk kezdők és haladók jelentkezését is.
  • Egész évben lehet hozzánk csatlakozni előzetes egyeztetés alapján, tudásszint felmérését követően.
  • Teniszütőt mindenki számára biztosítunk az edzéseink ideje alatt.
  • A foglalkozás időtartama 55 perc a gyermekeknél, 115 perc a felnőtteknél. Nálunk nem veszik el az óra ha nem tud valaki részt venni az oktatáson, ha időben jelzi felénk hiányzását, akkor egy másik időpontban lehetősége van az elmaradt óráját bepótolni.
  • Szabadtéri edzések során sajnos a rossz idő is közbeszólhat, ha az órát nem tudjuk megtartani, egy másik egyeztetett időpontban lesz bepótolva.

Kipróbálnád?

Foglalj időpontot, és vágj bele!

Ha kedvet kaptál, hogy kirpóbáld magad ebben a remek sportban, ne tétovázz, foglalj pályát és időpontot!

Tellér Petra
+36 30 454 7748

Csoportos Play&Stay Tenisz

5-10 éves korosztály számára

2007-ben indult el a „Play and Stay” („Játssz és Maradj”) program, amelyet mi is alkalmazunk oktatásaink során. Lényege, hogy kisebb pályán, testmérethez szabott ütővel, könnyített puha labdával ismerkednek a gyerekek a tenisszel, ezáltal a technika is jobban megtanulható. Ezzel a módszerrel könnyebben és gyorsabban tanulhatják meg a teniszt, igy sokkal hamarabb élvezhetővé válik számukra. A gyorsabb fejlődés hozzájárul ahhoz, hogy megszeresse a sportot, sikerélményekre tegyen szert. Ebben a korban fejleszthető a leghatékonyabban a koordináció és a labdaérzék is,melyet játékos formában gyakoroltatunk. Az edzők feladata, hogy az oktatási szinteket és a feladatokat mindig a játékosok egyéni képességei és adottságai alapján határozzák meg. Ezzel tudják elősegíteni, hogy a játékkészség („serve-rally-score”) minél gyorsabban kialakuljon, miközben a technikai és taktikai oktatáson is hangsúly van. Aki nem csak hobby szinten szeretné űzni a sportot, hanem szeretné magát kipróbálni a versenyzésben, annak segítünk elindulni ezen az úton.

A Play&Stay szintjei

Ideális mini-teniszhez

  • Labda: szivacs vagy 25% nyomású
  • Pálya: 5-6m x 11m, háló: 80cm
  • Ütő: 41-53cm
  • Kor: 4-8 év

Ideális kezdő játékosoknak

  • Labda: 50% nyomású
  • Pálya: 18m x 6.5m-8.23m, háló: 80cm
  • Ütő: 53-63cm
  • Kor: 7-11 év és kezdő felnőttek

Ideális a nagypályás játékhoz való felkészülésre

  • Labda: 75% nyomású
  • Pálya: egész méret
  • Háló: normál
  • Ütő: 63-68cm
  • Kor: 8+ és kezdő felnőttek

Csoportos gyermek tenisz

A sok technikai, taktikai tanulás mellett fontosnak tartjuk, hogy jó társaságban, pozítiv hangulatban teljenek az edzések. A gyermekek a foglalkozások során megismernek különböző játékokat, szabályokat, így később ha már vannak olyan tudásszinten önállóan is eltudnak jönni barátokkal, ismerősökkel játszani.

Csoportos felnőtt tenisz

A tenisz egy kortól függetlenül űzhető sportág, melyet soha nem késő elkezdeni. Edzéseink alkalmával lehetőség nyílik edzőpartnereket megismerni, így az edzéseken kívül is eltudnak jönni ütögetni egymással, gyakorolni meccsjáték formájában az edzéseken megtanultakat.

Magánórák (1 vagy 2 fő)

Gyermekeknek és felnőtteknek is egyaránt ajánlott a csoportos foglalkozások mellé, hogy még pontosabb legyen a technika. A legeredményesebb oktatási forma, mert az edző csak 1 vagy 2 főre koncentrál, így a tanítvány azt gyakorolhatja amit tökéletesíteni szeretne. Magánórára edzővel egyeztetett időpontban történik, tetszőleges óraszámmal.

Gyermek kondiedzés

A tenisz fejlődése érdekében heti 2 alkalommal lehetőség van 1 órás edzés keretében javítani a gyerekek erőnlétén. A technikai tudáson kívül szükség van arra, hogy gyorsabbak, erősebbek, kitartóbbak legyenek, így a versenyeken is jobban fognak teljesíteni.